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よく学び、よく遊べ

2016-01-27b 入試が近づくにつれて、どの中3受験生も自発的に机に向かうようになり、鉛筆を持つ時間が日に日に増していることでしょう。こういった時期だからこそ、受験生達にアドバイスしたいことがあります。

 それは、「勉強も大事ですが、休憩もしっかりと取りなさい」ということです。

 まずは何よりも欠かしてはいけないのが、「睡眠時間」。もう少し勉強したい、という受験生達の気持ちは分かります。しかし、一日の疲れをとり、記憶の整理をする睡眠を削ってしまうのは、決して頭にも体にも良いこととは言えません。伸び盛りの中学3年生であれば、最低7時間の睡眠は取って欲しいところです。

 そしてもう1つは、勉強の合間の休憩時間。ダラダラと何時間も机に向かうのではなく、適度な休憩を取り入れて、勉強にメリハリをつけましょう。そうすれば、今までよりもずっと能率も効率も良くなるはすです。高校入試は概ね1時間のテストですから、60〜90分に5〜15分程度の休憩が適度です。

 受験勉強のコツは今も昔も変わらず、まさに「よく学び、よく遊べ (All work and no play makes Jack a dull boy. )」なのですよ。